Pierwszy wyjazd na narty – jak się do niego przygotować?

Pierwszy wyjazd na narty – jak się do niego przygotować?

Sporty zimowe z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Planujesz dołączyć do tego grona? Zanim pojawisz się na stoku, powinieneś odpowiednio się do tego przygotować. Podpowiadamy, jak zorganizować swój pierwszy wyjazd na narty!

Dobrze zaplanowany aktywny urlop pozwala zdrowo wypocząć i zapomnieć o codziennych problemach. Każdy sport wiąże się jednak z pewnym ryzykiem. Z tego względu koniecznie powinno się zadbać nie tylko a atrakcje, ale też swoje bezpieczeństwo. Dowiedz się, o czym musisz pamiętać, zanim wybierzesz się na swój pierwszy wyjazd na narty!

Pierwszy wyjazd na narty – gdzie się wybrać?

Wiele osób myśli, że pierwszy wyjazd na narty najrozsądniej zaplanować w Polsce. Rzeczywiście, jest to łatwiejsze i w pewnym sensie bezpieczniejsze. Nie musi jednak wcale być tańsze. Po przeliczeniu kosztów różnica wcale nie jest przytłaczająco duża. Co więcej, zagraniczne kurorty mają często o wiele więcej do zaoferowania – ogromny wybór zjazdów o różnym stopniu trudności, większą liczbę wyciągów, ciekawsze atrakcje itp.

Pierwszy wyjazd na narty – gdzie się wybrać?

Niezależnie od tego, gdzie zaplanuje się urlop, należy dobrze zapoznać się z miejscem docelowym. Zawczasu powinno się znaleźć zakwaterowanie oraz sprawdzić, co ma do zaoferowania dany region. Do tego przydatne będą przewodniki – zarówno papierowe, jak i multimedialne. Warto poszukać dodatkowych informacji w Internecie, np. na forach czy grupach tematycznych.

Jak przygotować się do wyjazdu na narty?

Jedną z najważniejszych kwestii związanych z przygotowaniem się do pierwszego wyjazdu na narty jest zadbanie o swoją kondycję. Zjazdy ze stoku nie są wcale tak łatwą aktywnością, jak mogłoby się wydawać. Laicy muszą psychicznie, ale też fizycznie przygotować się na liczne upadki oraz zakwasy.

Jazda na nartach jest świetną zabawą, a także zdrowym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Dla osób początkujących jest jednak nie lada wyzwaniem. Nauka bywa trudna, a nawet bolesna. Przed wyjazdem da się jednak zadbać o to, by cały proces nie był zbyt nieprzyjemny. Jako że jest to jednak sport, trzeba przede wszystkim się rozruszać. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które na co dzień prowadzą raczej siedzący, mało aktywny tryb życia. Nagłe narażenie niewyćwiczonego ciała na wzmożony wysiłek może doprowadzić do kontuzji czy nawet przykrych urazów.

Najlepiej jest kilka tygodni przed pierwszym wyjazdem na narty wprowadzić do swojego życia trochę regularnych ćwiczeń. Wcale nie muszą być karkołomne – najważniejsze, by się trochę rozruszać. Nie ma więc większego znaczenia, co się wybierze. Równie dobrze sprawdzi się rower, bieganie, siłownia, basen czy joga w domu. W ten sposób można nieco wzmocnić swoje mięśnie, dzięki czemu jazda na nartach będzie przyjemniejsza, a także bezpieczniejsza.

Czy kupować sprzęt na pierwszy wyjazd na narty?

Wiele osób ma dylemat, czy kupować cały sprzęt na pierwszy wyjazd na narty. Nie wiadomo przecież, czy rozrywka tego typu się spodoba, a taka inwestycja wiąże się z dużym wydatkiem. Z tego względu laikom raczej odradza się zaopatrywanie w pełny rynsztunek. Na większości stoków można wypożyczyć narty, a nawet dodatkowe akcesoria. Jeśli jednak ktoś obawia się np. o higienę lub planuje mimo wszystko na poważnie zacząć przygodę z narciarstwem, powinien zgromadzić własny zestaw.

Narty dla osób początkujących różnią się od tych dla bardziej zaawansowanych. Ich długość powinna wynosić ok. 10-20 cm mniej od wzrostu przyszłego narciarza. Takimi modelami można o wiele łatwiej manewrować. Zapięcia dobiera się z kolei na podstawie wagi, ale w tej kwestii najlepiej zasięgnąć porady np. u obsługi sklepu.

Kolejnym istotnym elementem wyposażenia są buty narciarskie. Muszą mieć odpowiedni rozmiar, a także model dopasowany do nart. Najważniejsze, by były jak najbardziej wygodne w noszeniu i nigdzie nie uciskały.

Osoby początkujące koniecznie powinny posiadać własne kijki. Najistotniejszą cechą jest ich długość. Idealnie dobrane powinny sprawiać, że podczas trzymania łokieć będzie zgięty w kąt prosty.

Obowiązkowym elementem wyposażenia jest też oczywiście kask. Należy go odpowiednio dopasować do głowy, tak by dobrze przylegał. Nie może jednak być zbyt ciasny czy ciężki.

Jeśli zaś chodzi o strój narciarski, zawsze trzeba kupić własny komplet. Najlepiej jest zainwestować w specjalną odzież sportową. Jest nieprzemakalna, termiczna i niezwykle wygodna. Zestaw powinien składać się przynajmniej ze specjalnych legginsów/spodni ze ściągaczem, bielizny termoaktywnej, kurtki narciarskiej, grubych pięciopalczastych rękawic, a także czapki/kominiarki.

Jakie akcesoria trzeba kupić na pierwszy wyjazd na narty?

Poza podstawowymi sprzętami warto jeszcze zabrać na pierwszy wyjazd w narty szereg przydatnych akcesoriów. Wiele osób kupuje gogle – chronią przed oślepiającymi promieniami słonecznymi oraz refleksami na śniegu. Przy tym zabezpieczają twarz i oczy przed mrozem, wiatrem oraz śniegiem.

Jak najbardziej przyda się też chusta, szalik bądź komin, którymi owija się szyję i głowę. Stanowią dodatkową ochronę przed chłodem, a obecnie mogą również pełnić rolę maseczki. W wielu zagranicznych kurortach obowiązują rozporządzenia, które nakazują noszenie osłony ust i nosa np. w kolejce na wyciąg.

Do walizki koniecznie trzeba jeszcze wrzucić dobry jakościowo tłusty krem z filtrem. Ochroni twarz przed działaniem promieniowania UV, a także przed nieprzyjemnymi odmrożeniem. Rozsądnie jest także zabrać leki przeciwbólowe na stłuczenia, w formie tabletek oraz maści/żelu. Nie można również zapomnieć o płynie odkażającym i zapasie maseczek.

Nauka jazdy na nartach – z instruktorem czy bez?

Zanim wyjedzie się na upragniony zimowy urlop, warto przemyśleć sprawę nauki jazdy na nartach. Na pewno dobrym pomysłem jest poproszenie o pomoc znajomych czy bliskich, którzy opanowali tę sztukę. Mogą dać kilka przydatnych rad, opowiedzieć o podstawach itp. Nie zaszkodzi też obejrzeć kilka filmów na YouTube czy poczytać rożne poradniki. Nie ma jednak wątpliwości, że jest to tylko wstęp do nauki.

Pierwszy wyjazd na narty koniecznie powinien obejmować zajęcia z instruktorem na tzw. oślej łączce. Nie ma sensu ryzykować swojego zdrowia czy nawet życia podczas samodzielnych prób na stoku. Zanim zapisze się do grupy lub instruktora, dobrze jest sprawdzić kilka opinii online.

Jak znaleźć odpowiednie ubezpieczenie na narty?

Bardzo ważną, a często pomijają kwestią jest ubezpieczenie na narty. Szczególnie podczas wyjazdów za granicę powinno się zainwestować w stosowną polisę. Wypadek na stoku może wiązać się z ogromnymi wydatkami. Co więcej, podczas urlopu mogą przytrafić się przecież jeszcze inne nieprzyjemności.

Zakres takich świadczeń może się różnic, ale nie ma żadnych wątpliwości, że ubezpieczenie tego typu jest po prostu konieczne. Co powinno zawierać?

Jak znaleźć odpowiednie ubezpieczenie na narty?

Pakiety na wyjazdy za granicę najczęściej obejmują ubezpieczenie kosztów leczenia i akcji ratunkowej, NNW, a także OC sportowe/w życiu prywatnym. Częstymi dodatkami są polisy obejmujące swoją ochroną bagaż oraz sprzęt sportowy, a także Assistance gwarantujące wsparcie w rożnych trudnych sytuacjach.

Obawiasz się, że taki pakiet może być drogi? Z pomocą naszej porównywarki w kilka chwil znajdziesz optymalne ubezpieczenie w przystępnej cenie. Wypełnij formularz dostępny na naszej stronie, by otrzymać listę najlepszych ofert od znanych firm. Dzięki nam wygodnie porównasz dostępne opcje i wybierzesz najciekawszy wariant.

Pierwszy wyjazd na narty wymaga gruntownych przygotowań. Zadbaj o to, by był jak najprzyjemniejszy i najbezpieczniejszy. Dobrze zaplanuj urlop, zainwestuj w profesjonalny sprzęt, a także pamiętaj o odpowiednim ubezpieczeniu!

Sprawdź również:

Mikołaj Dedrys

Mikołaj Dedrys

Ukończył dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim. Pracę w jednym z towarzystw ubezpieczeniowych rozpoczął zaraz po odebraniu dyplomu. W wolnym czasie pasjonat gier RPG oraz książek o tematyce historycznej.

Dodaj komentarz

Więcej artykułów i porad

Narty w Szwajcarii w 2021

Narty w Szwajcarii w 2021

Obostrzenia związane z pandemią koronawirusa pokrzyżowały plany wielu miłośnikom sportów zimowych. Zastanawiasz się, jak spędzić tegoroczny urlop? Chociaż póki co w Polsce, Włoszech czy na Słowacji stoki są zamknięte, w niektórych krajach nadal można z nich korzystać. Podpowiadamy, […]

więcej
Narty w sezonie 2020/2021 – na co zwrócić uwagę wybierając polisę ubezpieczeniową?

Narty w sezonie 2020/2021 – na co zwrócić uwagę wybierając polisę ubezpieczeniową?

Sytuacja na świecie wydaje się poprawiać, dlatego miłośnicy zimowych sportów, zmęczeni ograniczeniami, planują aktywny urlop. Każdy wyjazd wiąże się z różnymi zagrożeniami, ale w tym roku ryzyko jest wyjątkowo duże. Podpowiadamy, jak przygotować się na narty w sezonie […]

więcej
Gdzie na narty jeżdżą Polacy?

Gdzie na narty jeżdżą Polacy?

Narty gotowe i już nie możesz się doczekać na początek sezonu zimowego? Czy wybrałeś już miejsce, w które udasz się w tym roku? Jeśli nie, być może zainspirujesz się przygotowanym przez nas rankingiem, w którym uwzględniliśmy 5 destynacji […]

więcej
Ferie 2019 – zorganizuj wyjazd marzeń dla swojej rodziny!

Ferie 2019 – zorganizuj wyjazd marzeń dla swojej rodziny!

Ferie szkolne to dwa tygodnie wolnego, które warto wykorzystać na wypoczynek i spędzenie czasu z rodziną. Nadejdą nim się obejrzysz, więc zaplanuj wyjazd zawczasu! Podajemy terminy ferii zimowych oraz podpowiadamy, jak najlepiej przygotować się na ten urlop! SPIS […]

więcej